Ｈｅａｌｉｎｇ　Ｆｏｒｅｓｔ　ＳＨＵＲＯ　 ヒーリングフォレスト　シュロ

マツコでラックスが　”　うまい　”　と紹介していた
ので、作ってみました！！



ハニーナッツ






最近、よく知られている
ナッツ･･･木の実はとてもヘルシーな食品です。　　　　　　

アーモンド　１日20～23粒

　　　　　　　抗酸化作用での老化防止、若返り
　　　　　　　鉄分補給による貧血予防
　　　　　　　善玉コレストロールを増やし血液サラサラ
　　　　　　　不溶性食物繊維でデトックス
　　　　　　　オレイン酸で悪玉コレストロールを下げる

くるみ　　　１日片手１杯分

　　　　　　　オメガ3による心筋梗塞や動脈硬化の予防
　　　　　　　糖尿病の予防
　　　　　　　肥満防止
　　　　　　　ビタミンEによる美容効果　抗酸化作用
　　　　　　　悪玉コレストロールを減らす

カシューナッツ　１日10粒

　　　　　　　血管を軟らかくする
　　　　　　　血液がスムーズに循環する
　　　　　　　体内代謝があがる
　　　　　　　脂肪燃焼作用が高い
　　　　　　　ビタミンB1による疲労回復
　　　　　　　オレイン酸　鉄分　亜鉛

はちみつ　

　　　　　　　ビタミンB2　B6　ビタミンC
　　　　　　　酵素　アミノ酸　ポリフェノール
　　　　　　　カリウムによる余分な塩分排出
　　　　　　　美肌に欠かせない栄養素が多く含まれております。


ダイエットにも美肌にもいいのに！おいしいなんて！！
マツコが言ってるのでおいしさは保障付！！

なににつけて食べようかな～